trate linhas de expressão
Ácido hialurônico e vitamina C são o 2 verdadeiros coringas no mundo da skincare: servem para todos ESTES MODOS de pele e geram diversos pontos fortes para a saúde do rosto. Se der de modo a juntar ESTES 2 ativos na sua rotina por cuidados, melhor ainda! Mas você sabe tais como fazer isso? De que vantagens essas substâncias juntas podem vir a oferecer para o seu Espécie por pele? Saiba tudo sobre tais como mesclar a vitamina c utilizando ácido hialurônico e preservar sua pele saudável e usando viçeste!
De modo a qual serve o ácido hialurônico?
Se você ainda não o ouviu Discutir desse ativo, calma qual a gente te explica! O ácido hialurônico é uma molécula foi produzida pelo nosso próprio organismo e possui a função este por reter água na pele, mantendo sua sustentação o e firmeza e evitando problemas, saiba como este envelhecimento precoce e a flacidez. Porém, utilizando o passar do tempo, essa produção este conterraneo é prejudicada e precisamos executar a reposição este do ácido hialurônico a partir por dermocosmé especialmenteticos e outros procedimentos para manter a pele hidratada e saudável.
De modo a qual serve a vitamina C?
A vitamina C é amplamente conhecida por sua atuação o no fortalecimento do sistema imunológico, contudo estudos comprovaram qual ela pode criar maravilhas através pele! Este ácido-L-ascórbico, também conhecido tais como vitamina C, é um antioxidante poderoso qual possui múltiplos benefícios para a saúdo da pele: previne a liberação este Destes radicais livres (qual causam a oxidação este das células e, consequentemente, o envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas do expressão este, previne e auxilia pelo procedimento por manchas e dá viço e luminosidade para a pele.
Vitamina C para o rosto + ácido hialurônico: tais como combinar?
Presentemente qual você já conhece os benefícios desses dois queridinhos, não o possui saiba como não este querer combiná-los, não o é mesmo? Como os 2 ativos não o têm contraindicações, dá para associá-los de forma conjunta no exatamente horário. Você Pode vir a aplicar 1 sérum é especialmente utilizando ácido hialurônico e em seguida, um outro sérum é com vitamina C.
O sérum foi é uma das texturas Muito mais democráticas possíveis: ele vai natural utilizando todos ESTES MODOS de pele, das mistas e oleosas até às secas. Quem tem a pele com características específicas, tais como hipersensibilidade e acne, também pode se aproveitar dos benefícios do sérum foi, já qual é uma textura mais leve e delicada.
A vitamina C ajuda a aumentar a fotoproteção o, enquanto o ácido hialurônico mantém é a umidade e não o deixa a pele ressecar pelo contato usando ESTES raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar muitos suplementos alimentares por skincare qual contêm ESTES 2 ativos na fórmula: gel por limpeza, sérum é especialmente, creme… Monte tua rotina por cuidados por acordo com as suas necessidades e vai amar a ação poderosa desses dois queridinhos juntos!
A suplementação o de colágeno é conhecida por aumentar a qualidade a saúdo da pele, das articulações e até exatamente do intestino. Mas como o colágeno hidrolisado funciona no nosso corpo? ESTES suplementos são este suficientes de modo a repor a proteína pelo organismo?
Saiba este qual ESTES novos estudos evidenciam sobre o tema, além de informações importantes para suplementar.
Como a suplementação o de colágeno hidrolisado funciona?
Uma DE formas por suplementar Ainda mais conhecida é utilizando fórmulas por colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, ESTES primeiros suplementos não este tinham bons fins pela dificuldade que o nosso corpo tem em absorver as grandes molécula fois do colágeno.
Logo, foi desenvolvido este colágeno hidrolisado, pelo qual a proteína passa por 1 processo do quebra, chamado hidrólise. A quebra faz usando de que as molécula fois fiquem usando tamanhos menores, o de que facilitou o processo do absorção o.
A tecnologia dos peptídeos de colágeno
Diante disso, vale destacar que a evolução o dos suplementos não o pararam por aí. Ao adicionar enzimas após o processo de quebra das cadeias de colágeno já hidrolisado, as molécula és passaram a ser menores ainda e, assim, Ainda mais facilmente absorvidas, qual são este as chamadas por peptídeos por colágenos.
ESTES suplementos por colágeno sobrevivem à digestão o?
Há mitos que relacionam os ácidos produzidos durante a digestão o saiba como “inimigos” Destes suplementos por colágeno por quebrarem as molécula és da proteína antes mesmo por serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite qual as fórmulas feitas com peptídeos sejam absorvidas Ainda mais facilmente e de modo a isso acontecer eles passam pelo processo por digestão este. Ou mesmo que, este intestino delgado absorve e faz utilizando de que as molécula fois do colágeno circulem na corrente sanguínea, tais como acontece usando outros nutrientes necessários para o funcionamento do organismo.
O que dizem ESTES novos estudos Acerca a suplementação este de colágeno?
Para entender se o colágeno hidrolisado resulta, acompanhe este qual dizem certos estudos recentes A respeito de o assunto:
Meta-análise A respeito de o colágeno e o envelhecimento da pele
Os efeitos da suplementação o por colágeno hidrolisado pelo envelhecimento da pele foram este foco do colágeno é bom mesmo? do uma meta-análise produzida em 2020, a qual reuniu 19 estudos usando 1.125 participantes usando idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
O estudo evidenciou que a ingestão o por colágeno hidrolisado por 90 tempo é eficaz na redução este do envelhecimento da pele, como reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação o. Ainda, o resultado benfoifico foi mantido por 4 semanas após o término do suplemento.
Hidratação o da pele por mulheres do meia-idade
Em 2021, um ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre 40 e 60 anos de idade, qual receberam placebo ou 1.000mg por peptídeos do colágeno por dia, durante 12 semanas. A hidratação o, o enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados pelo início e após seis e 12 semanas usando ajustes para temperatura, umidade e exposição o ultravioleta A durante este tempo por avaliação este.
ESTES pesquisadores identificaram de que a perda tratamento para CABELOS do água transepidérmica foi mais reduzida pelo grupo qual suplementou a fonte do colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluídos em uma revisão o sistemática, feita em 2019, A cerca de a suplementação o por colágeno oral e AS SUAS aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram o colágeno hidrolisado por 8 a 24 semanas de modo a este terapia do úlceras de pressão o, xerose, envelhecimento da pele e celulite. Dois estudos usaram peptídeo de colágeno por 4 a 12 semanas, utilizando notável melhora na elasticidade e Melhor ÁCIDO HIALURÔNICO na hidratação este da pele. Por último, 1 estudo usando peptídeo do colágeno sugeriu que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo por colágeno.
Nesse caso, vale destacar de que os resultados foram promissores de modo a o emprego a curto e longo prazo do suplementos do colágeno oral.
O qual saber previamente do tomar suplementos do colágeno?
Além por conhecer estudos científicos recentes Derivado do ESTES pontos positivos do uso do suplemento do colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção o em algumas informações do produto, saiba como:
MODOS por colágeno
ESTES suplementos podem possibilitar ser desenvolvidos usando diferentes MODOS por colágenos. Para melhorar a pele, os cabelos, as unhas e este intestino costumam ser fabricados usando colágeno tipo I, este Muito mais abundante no organismo. Já os suplementos alimentares fabricados para as articulações é recomendado que sejam utilizando este Espécie II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos de colágeno com vitaminas, saiba como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, tais como o ácido hialurônico, que favorecem a hidratação este e a saúpor da pele. Ainda, é preciso verificar as quantidades por cada ingrediente. Baixas concentrações podem vir a não o ter este efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Tais como foi explicado anteriormente, ESTES peptídeos por colágeno hidrolisado são o partículas menores da molécula é por colágeno. Nesse caso, os suplementos feitos utilizando eles tendem a deter uma melhor absorção o.
Há pesquisas que mostram fins do 90% do absorção o do colágeno em FORMATO do peptídeos.
Horário de suplementação este
É recomendado de que o suplemento seja ingerido longe DE refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou antes de dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos por colágeno usando fórmulas aprimoradas que unem ingredientes de modo a sentir melhoramentos ainda Ainda mais a saúpor da pele ou DE articulações e que também estimulam outras funções do corpo.
Ainda mais saúdo para a pele
Saiba como exemplo, de modo a aumentar a qualidade a pele, há fórmulas com ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição este, para além do colágeno. A combinação o desses ingredientes possui tais como objetivo aprimorar os fins de modo a manter a hidratação o e a elasticidade da pele.
Pontos fortes de modo a a saúde intestinal
Identicamente conjuntamente, este colágeno ajuda pelo intestino. Os peptídeos de colágeno atuam pelo fortalecimento da barreira intestinal e usando aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia de modo a preservar o intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é que você É possibilitado a suplementar colágeno para cuidar da pele enquanto ajuda a manter este seu corpo em equilíbrio e relaxado. Tal é a principal proposta por fórmulas de que unem nutrientes importantes para este bem-manter-se para além do colágeno, como este triptofano, o magnésio e este sabor e o aroma calmante do maracujá.
Opção este para veganos
Vale lembrar que este colágeno é uma proteína do origem animal, este de que impossibilita a suplementação o de modo a quem é vegano. Portanto, há fórmulas desenvolvidas utilizando precursores do colágeno, ou seja, utilizando nutrientes de que estimulam a produção o conterraneo, como ESTES aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, de que se tornam uma opção o de modo a veganos.