ÁCIDO HIALURÔNICO
Ácido hialurônico e vitamina C são este 2 verdadeiros coringas pelo mundo da skincare: servem de modo a todos os ESTILOS do pele e geram muitos pontos fortes de modo a a saúpor do rosto. Se der para juntar ESTES 2 ativos na tua rotina por cuidados, melhor ainda! Contudo você sabe saiba como criar isso? Qual vantagens essas substâncias juntas podem oferecer para o seu Género do pele? Saiba tudo Acerca saiba como mesclar a vitamina c utilizando ácido hialurônico e preservar sua pele saudável e usando viçeste!
Para de que serve este ácido hialurônico?
Se você ainda não este ouviu Debater desse ativo, calma qual a gente te explica! Este ácido hialurônico é uma molécula é especialmente produzida pelo nosso próprio organismo e possui a função o do reter água na pele, mantendo tua sustentação o e firmeza e evitando problemas, como o envelhecimento precoce e a flacidez. Porém, com este passar do tempo, essa produção o natural é prejudicada e precisamos criar a reposição o do ácido hialurônico a partir por dermocosméticos e outros procedimentos para manter a pele hidratada e saudável.
Para que serve a vitamina C?
A vitamina C é muito conhecida por sua atuação o no fortalecimento do sistema imunológico, mas estudos comprovaram de que ela Têm a possibilidade de realizar maravilhas pela pele! O ácido-L-ascórbico, similarmente identicamente conjuntamente conhecido como vitamina C, é um antioxidante poderoso qual possui múltiplos pontos fortes de modo a a saúdo da pele: previne a liberação o dos radicais livres (qual causam a oxidação o das cé especialmentelulas e, consequentemente, este envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas por expressão este, previne e auxilia pelo terapia do manchas e dá viço e luminosidade para a pele.
Vitamina C de modo a este rosto + ácido hialurônico: tais como combinar?
Presentemente de que você já conhece os pontos positivos desses dois queridinhos, não o possui saiba como não este querer combiná-los, não o é mesmo? Como ESTES dois ativos não o têm contraindicações, dá para associá-los de forma conjunta no mesmo horário. Você pode aplicar 1 sérum é especialmente usando ácido hialurônico e em seguida, um outro sérum é especialmente utilizando vitamina C.
Este sérum foi é uma das texturas mais democráticas possíveis: ele vai natural usando todos ESTES MODELOS de pele, DE mistas e oleosas até às secas. Quem possui a pele usando propriedades específicas, saiba como hipersensibilidade e acne, identicamente conjuntamente Pode vir a se aproveitar dos benefícios do sérum é, já qual é uma textura Muito mais leve e delicada.
A vitamina C ajuda a aumentar a fotoproteção este, enquanto o ácido hialurônico mantém é especialmente a umidade e não este deixa a pele ressecar no contato utilizando ESTES raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar diversos produtos do skincare que contêm ESTES dois ativos na fórmula: gel de limpeza, sérum é especialmente, creme… Monte sua própria rotina de cuidados por convénio utilizando as suas necessidades e vai amar a ação poderosa desses 2 queridinhos juntos!
A suplementação o por colágeno é conhecida por sentir melhoramentos a saúdo da pele, DE articulações e até exatamente do intestino. Mas tais como o colágeno hidrolisado resulta pelo nosso corpo? ESTES suplementos são este suficientes de modo a repor a proteína pelo organismo?
Saiba este de que ESTES novos estudos evidenciam Derivado do este tema, para além por informações importantes de modo a suplementar.
Saiba como a suplementação este do colágeno hidrolisado resulta?
Uma DE formas do suplementar Muito mais conhecida é usando fórmulas do colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, ESTES primeiros suplementos não este tinham bons efeitos através dificuldade de que este nosso corpo tem em absorver as grandes molécula fois do colágeno.
Logo, foi desenvolvido o colágeno hidrolisado, no qual a proteína passa por 1 processo do quebra, chamado hidrólise. A quebra faz usando de que as molécula fois fiquem utilizando tamanhos menores, este qual facilitou este processo por absorção este.
A tecnologia Destes peptídeos do colágeno
Diante disso, vale destacar de que a evolução este dos suplementos não o pararam por aí. Ao adicionar enzimas após o processo de quebra das cadeias de colágeno já COLÁGENO hidrolisado, as molécula és passaram a ser menores ainda e, assim, mais facilmente absorvidas, que são este as chamadas por peptídeos por colágenos.
ESTES suplementos por colágeno sobrevivem à digestão este?
Há mitos de que relacionam ESTES ácidos produzidos em a digestão este saiba como “inimigos” Destes suplementos por colágeno por quebrarem as molécula fois da proteína previamente exatamente do serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite de que as fórmulas feitas com peptídeos sejam absorvidas mais facilmente e para isso acontecer eles passam pelo processo de digestão o. Ou seja, este intestino delgado absorve e faz utilizando que as molécula é especialmentes por colágeno circulem na corrente sanguínea, tais como acontece utilizando outros nutrientes necessários de modo a Melhor ÁCIDO HIALURÔNICO este funcionamento do organismo.
O de que dizem os novos estudos A cerca de a suplementação o de colágeno?
Para entender se o colágeno hidrolisado resulta, acompanhe o de que dizem alguns estudos recentes A cerca de o assunto:
Meta-análise sobre este colágeno e este envelhecimento da pele
ESTES efeitos da suplementação este do colágeno hidrolisado no envelhecimento da pele foram o foco do trabalho de uma meta-análise fabricada em 2020, a qual reuniu 19 estudos utilizando 1.125 participantes utilizando idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
Este estudo evidenciou de que a ingestão o de colágeno hidrolisado por 90 dias é eficaz na redução este do envelhecimento da pele, como reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação este. Ainda, este resultado benfoifico foi mantido por 4 semanas após o término do suplemento.
Hidratação este da pele por mulheres por meia-idade
Em 2021, 1 ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre 40 e 60 anos de idade, de que receberam placebo ou 1.000mg do peptídeos do colágeno por dia, durante 12 semanas. A hidratação o, o enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados pelo início e após seis e 12 semanas usando ajustes para temperatura, umidade e exposição este ultravioleta A em o tempo de avaliação o.
ESTES pesquisadores identificaram qual a perda do água transepidfoirmica foi mais reduzida no grupo qual suplementou a fonte por colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluíDestes em uma revisão o sistemática, feita em 2019, sobre a suplementação este por colágeno oral e AS SUAS aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram o colágeno hidrolisado por 8 a 24 semanas de modo a este procedimento por úlceras do pressão o, xerose, envelhecimento da pele e celulite. Dois estudos usaram peptídeo de colágeno por 4 a 12 semanas, utilizando notável melhora na elasticidade e na hidratação este da pele. Por último, 1 estudo usando peptídeo do colágeno sugeriu que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo de colágeno.
Assim, vale destacar qual ESTES efeitos foram promissores para o uso a curto e longo prazo por suplementos do colágeno oral.
O que saber antes por tomar suplementos do colágeno?
Além de conhecer estudos científicos recentes sobre ESTES pontos fortes do uso do suplemento do colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção o em várias informações do Resultado, tais como:
ESTILOS de colágeno
ESTES suplementos podem possibilitar ser desenvolvidos com multiplos ESPÉCIES do colágenos. Para melhorar a pele, ESTES cabelos, as unhas e este intestino costumam ser feitos utilizando colágeno Genero I, este mais abundante no organismo. Já ESTES suplementos feitos para as articulações é recomendado qual sejam usando o Genero II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos por colágeno usando vitaminas, como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, saiba como este ácido hialurônico, qual favorecem a hidratação este e a saúde da pele. Ainda, é necessário verificar as quantidades por cada ingrediente. Baixas concentrações podem possibilitar não o deter este efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Tais como foi explicado antes, ESTES peptídeos de colágeno hidrolisado são o partículas menores da molécula é especialmente por colágeno. Assim sendo, os suplementos fabricados utilizando eles tendem a ter uma melhor absorção o.
Há pesquisas qual mostram efeitos de 90% por absorção este do colágeno em MANEIRA de peptídeos.
Horário por suplementação o
É recomendado que este suplemento seja ingerido longe das refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou previamente do dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos do colágeno com fórmulas aprimoradas qual unem ingredientes de modo a melhorar ainda mais a saúpor da pele ou das articulações e que identicamente conjuntamente estimulam outras funções do corpo.
Muito mais saúpor para a pele
Como exemplo, de modo a aumentar a qualidade a pele, há fórmulas com ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição este, além do colágeno. A combinação o desses ingredientes possui tais como objetivo aprimorar os resultados de modo a manter a hidratação o e a elasticidade da pele.
Pontos fortes de modo a a saúde intestinal
Também, este colágeno ajuda pelo intestino. ESTES peptídeos de colágeno atuam pelo fortalecimento da barreira intestinal e usando aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia para preservar o intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é qual você Pode vir a suplementar colágeno para cuidar da pele enquanto Facilita a preservar o seu corpo em equilíbrio e relaxado. Tal é a primário proposta de fórmulas qual unem nutrientes importantes para este bem-manter-se para além do colágeno, como este triptofano, o magnésio e este sabor e o aroma calmante do maracujá.
Opção este para veganos
Vale lembrar que este colágeno é uma proteína de origem animal, este de que impossibilita a suplementação este de modo a quem é vegano. Por isso, há fórmulas desenvolvidas utilizando precursores do colágeno, ou mesmo que, usando nutrientes que estimulam a produção este natural, saiba como os aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, que se tornam uma opção este para veganos.