ÁCIDO HIALURÔNICO
Ácido hialurônico e vitamina C são o 2 verdadeiros coringas no mundo da skincare: servem para todos ESTES MODOS de pele e geram diversos pontos fortes de modo a a saúde do rosto. Se der para juntar ESTES 2 ativos na sua rotina do cuidados, melhor ainda! Contudo você sabe como realizar isso? Qual vantagens essas substâncias juntas podem oferecer para o seu Genero por pele? Saiba tudo A cerca de tais como mesclar a vitamina c utilizando ácido hialurônico e preservar sua própria pele saudável e usando viço!
Para de que serve este ácido hialurônico?
Se você ainda não este ouviu falar desse ativo, calma de que a gente te explica! Este ácido hialurônico é uma molécula é especialmente produzida pelo nosso próprio organismo e tem a função o do reter água na pele, mantendo sua própria sustentação este e firmeza e evitando problemas, saiba como o envelhecimento precoce e a flacidez. Porfoim, usando este atravessar do tempo, essa produção o conterraneo é prejudicada e precisamos executar a reposição o do ácido hialurônico a partir de dermocosmfoiticos e outros procedimentos de modo a preservar a pele hidratada e saudável.
De modo a que serve a vitamina C?
A vitamina C é bastante conhecida por sua própria atuação este pelo fortalecimento do sistema imunológico, contudo estudos comprovaram que ela Pode vir a executar maravilhas pela pele! O ácido-L-ascórbico, similarmente identicamente conjuntamente conhecido tais como vitamina C, é um antioxidante poderoso de que possui múltiplos pontos fortes para a saúde da pele: previne a liberação o dos radicais livres (de que causam a oxidação este DE células e, consequentemente, o envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas de expressão o, previne e auxilia no terapia por manchas e dá viçeste e luminosidade de modo a a pele.
Vitamina C de modo a o rosto + ácido hialurônico: como combinar?
Actualmente de que você já conhece ESTES pontos fortes desses 2 queridinhos, não este tem tais como não o querer combiná-los, não este é precisamente? Saiba como ESTES dois ativos não o têm contraindicações, dá para associá-los de forma conjunta no exatamente horário. Você Pode vir a aplicar 1 sérum é especialmente utilizando ácido hialurônico e em seguida, 1 outro sérum é com vitamina C.
O sérum é é uma das texturas Muito mais democráticas possíveis: ele vai natural usando todos ESTES MODOS por pele, DE mistas e oleosas até às secas. Quem tem a pele com características específicas, como hipersensibilidade e acne, também igualmente similarmente identicamente conjuntamente Pode vir a se aproveitar Destes pontos fortes do sérum é especialmente, já qual é uma textura Ainda mais leve e delicada.
A vitamina C Facilita a aumentar a fotoproteção este, enquanto este ácido hialurônico mantém é especialmente a umidade e não este deixa a pele ressecar pelo contato com os raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar diversos produtos de skincare que contêm os dois ativos na fórmula: gel de limpeza, sérum é, creme… Monte sua rotina de cuidados de pacto com as suas necessidades e vai amar a ação poderosa desses dois queridinhos juntos!
A suplementação o do colágeno é conhecida por sentir melhoramentos a saúpor da pele, DE articulações e até precisamente do intestino. Contudo saiba como este colágeno hidrolisado resulta pelo nosso corpo? ESTES suplementos são este suficientes de modo a repor a proteína no organismo?
Saiba este qual ESTES novos estudos evidenciam sobre o tema, além de informações importantes para suplementar.
Como a suplementação o do colágeno hidrolisado resulta?
Uma DE formas do suplementar Ainda mais conhecida é utilizando fórmulas por colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, os primeiros suplementos não o tinham bons resultados pela dificuldade que o nosso corpo tem em absorver as grandes molécula fois do colágeno.
Logo, foi desenvolvido este colágeno hidrolisado, pelo qual a proteína passa por 1 processo por quebra, chamado hidrólise. A quebra faz utilizando qual as molécula é especialmentes fiquem com tamanhos menores, o que facilitou o processo de absorção o.
A tecnologia dos peptídeos de colágeno
Diante disso, vale destacar que a evolução o dos suplementos não o pararam por aí. Ao adicionar enzimas após o processo de quebra das cadeias de colágeno já hidrolisado, as molécula fois passaram a ser menores ainda e, Assim sendo, Muito mais facilmente absorvidas, de que são este as chamadas do peptídeos do colágenos.
ESTES suplementos do colágeno sobrevivem à digestão este?
Há mitos de que relacionam ESTES ácidos produzidos em a digestão este tais como “inimigos” Destes suplementos por colágeno por quebrarem as molécula é especialmentes da proteína previamente precisamente por serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite qual as fórmulas feitas utilizando peptídeos sejam absorvidas elimine as rugas mais facilmente e para isso acontecer eles passam pelo processo de digestão o. Ou seja, o intestino delgado absorve e faz com que as molécula és de colágeno circulem na corrente sanguínea, tais como acontece usando outros nutrientes necessários para o que funcionem do organismo.
O de que dizem os novos estudos A respeito de a suplementação este do colágeno?
De modo a entender se o colágeno hidrolisado funciona, acompanhe o de que dizem alguns estudos recentes Acerca este assunto:
Meta-análise Acerca este colágeno e este envelhecimento da pele
ESTES efeitos da suplementação este por colágeno hidrolisado pelo envelhecimento da pele foram este foco do colágeno é bom mesmo? do uma meta-análise produzida em 2020, a qual reuniu 19 estudos usando 1.125 participantes usando idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
O estudo evidenciou de que a ingestão o de colágeno hidrolisado por 90 dias é eficaz na redução o do envelhecimento da pele, pois reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação este. Ainda, este resultado bené especialmentefico foi mantido por 4 semanas após este té especialmentermino do suplemento.
Hidratação este da pele do mulheres do meia-idade
Em 2021, um ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre 40 e 60 anos de idade, que receberam placebo ou 1.000mg de peptídeos de colágeno por POR DIA, em 12 semanas. A hidratação este, este enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados pelo início e após seis e 12 semanas usando ajustes para temperatura, umidade e exposição o ultravioleta A durante o tempo de avaliação este.
ESTES pesquisadores identificaram qual a perda por água transepidfoirmica foi Muito mais reduzida no grupo de que suplementou a fonte de colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluídos em uma revisão o sistemática, feita em 2019, sobre a suplementação este por colágeno oral e AS SUAS aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram este colágeno hidrolisado por 8 a 24 semanas para o tratamento por úlceras do pressão o, xerose, envelhecimento da pele e celulite. Dois estudos usaram peptídeo de colágeno por 4 a 12 semanas, utilizando notável melhora na elasticidade e na hidratação este da pele. Por último, 1 estudo usando peptídeo de colágeno sugeriu que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo por colágeno.
Nesse caso, vale destacar de que os resultados foram promissores de modo a o emprego a curto e longo prazo do suplementos do colágeno oral.
Este de que saber antes por tomar suplementos por colágeno?
Para além do conhecer estudos científicos recentes A cerca de os pontos fortes do uso do suplemento por colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção o em algumas informações do produto, saiba como:
ESPÉCIES do colágeno
Os suplementos podem ser desenvolvidos utilizando multiplos ESTILOS do colágenos. De modo a aumentar a qualidade a pele, os cabelos, as unhas e o intestino costumam ser fabricados usando colágeno Género I, o Ainda mais abundante pelo organismo. Já os produtos fabricados de modo a as articulações é recomendado de que sejam com este Espécie II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos do colágeno com vitaminas, saiba como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, tais como o ácido hialurônico, que favorecem a hidratação este e a saúdo da pele. Ainda, é preciso verificar as quantidades de cada ingrediente. Baixas concentrações podem vir a não este ter este efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Tais como foi explicado anteriormente, os peptídeos por colágeno hidrolisado são este partículas menores da molécula é por colágeno. Assim sendo, os suplementos fabricados utilizando eles tendem a ter uma melhor absorção este.
Há pesquisas que mostram resultados por 90% do absorção o do colágeno em forma por peptídeos.
Horário do suplementação o
É recomendado qual o suplemento seja ingerido longe DE refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou previamente de dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos por colágeno usando fórmulas aprimoradas de que unem ingredientes para sentir melhoramentos ainda Muito mais a saúde da pele ou DE articulações e de que também igualmente similarmente identicamente conjuntamente estimulam outras funções do corpo.
Mais saúde de modo a a pele
Tais como exemplo, para sentir melhoramentos a pele, há fórmulas com ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição o, para além do colágeno. A combinação o desses ingredientes tem saiba como objetivo aprimorar os resultados de modo a manter a hidratação o e a elasticidade da pele.
Pontos fortes para a saúde intestinal
Identicamente conjuntamente, este colágeno Facilita no intestino. ESTES peptídeos do colágeno atuam no fortalecimento da barreira intestinal e utilizando aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia para preservar este intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é que você É possibilitado a suplementar colágeno de modo a cuidar da pele enquanto ajuda a preservar o seu corpo em equilíbrio e relaxado. Essa é a primário proposta de fórmulas qual unem nutrientes importantes de modo a o natural-estar para além do colágeno, tais como o triptofano, este magné especialmentesio e este sabor e o aroma calmante do maracujá.
Opção este para veganos
Vale lembrar qual o colágeno é uma proteína de origem animal, este que impossibilita a suplementação este para quem é vegano. Por isso, há fórmulas desenvolvidas utilizando precursores de colágeno, ou mesmo que, usando nutrientes que estimulam a produção este natural, saiba como os aminoácidos glicina, elimine as rugas prolina, lisina, arginina e treonina, que se tornam uma opção este para veganos.