trate linhas de expressão
Ácido hialurônico e vitamina C são este 2 verdadeiros coringas no mundo da skincare: servem de modo a todos os MODOS por pele e geram muitos benefícios para a saúde do rosto. Se der para juntar os 2 ativos na tua rotina do cuidados, melhor ainda! Contudo você sabe saiba como realizar isso? De que vantagens essas substâncias juntas podem possibilitar oferecer para este seu Espécie do pele? Saiba tudo Acerca como mesclar a vitamina c com ácido hialurônico e manter sua pele saudável e com viçeste!
De modo a qual serve este ácido hialurônico?
Se você ainda não este ouviu Discutir desse ativo, calma de que a gente te explica! O ácido hialurônico é uma molécula é produzida pelo nosso próprio organismo e tem a função o de reter água na pele, mantendo sua sustentação este e firmeza e evitando problemas, saiba como este envelhecimento precoce e a flacidez. Poré especialmentem, usando o atravessar do tempo, essa produção o conterraneo é prejudicada e precisamos executar a reposição este do ácido hialurônico a partir do dermocosmfoiticos e outros procedimentos para manter a pele hidratada e saudável.
Para qual serve a vitamina C?
A vitamina C é amplamente conhecida por tua atuação este no fortalecimento do sistema imunológico, mas estudos comprovaram qual ela Pode vir a realizar maravilhas através pele! O ácido-L-ascórbico, também igualmente similarmente identicamente conjuntamente conhecido tais como vitamina C, é um antioxidante poderoso qual possui múltiplos pontos positivos para a saúde da pele: previne a liberação este Destes radicais livres (que causam a oxidação o das cfoilulas e, consequentemente, o envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas do expressão este, previne e auxilia pelo tratamento de manchas e dá viço e luminosidade para a pele.
Vitamina C para este rosto + ácido hialurônico: saiba como combinar?
Actualmente de que você já conhece os pontos fortes desses dois queridinhos, não o tem tais como não este querer combiná-los, não este é mesmo? Tais como os 2 ativos não este têm contraindicações, dá de modo a associá-los de maneira conjunta pelo precisamente horário. Você pode aplicar um sérum foi utilizando ácido hialurônico e em seguida, 1 outro sérum é com vitamina C.
O sérum é é uma das texturas Muito mais democráticas possíveis: ele vai natural usando todos ESTES ESPÉCIES por pele, das mistas e oleosas até às secas. Quem tem a pele usando propriedades específicas, tais como hipersensibilidade e acne, identicamente conjuntamente É possibilitado a se aproveitar Destes benefícios do sérum é, já que é uma textura Muito mais leve e delicada.
A vitamina C Facilita a aumentar a fotoproteção o, enquanto o ácido hialurônico mantém foi a umidade e não o deixa a pele ressecar no contato usando os raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar diversos suplementos do skincare que contêm os dois ativos na fórmula: gel do limpeza, sérum foi, creme… Monte sua própria rotina do cuidados do pacto usando as suas necessidades e vai amar a ação poderosa desses dois queridinhos juntos!
A suplementação o de colágeno é conhecida por melhorar a saúde da pele, das articulações e até mesmo do intestino. Mas como este colágeno hidrolisado resulta pelo nosso corpo? ESTES suplementos são este suficientes de modo a repor a proteína pelo organismo?
Saiba o de que ESTES novos estudos evidenciam Derivado do este tema, para além do informações importantes de modo a suplementar.
Saiba como a suplementação este por colágeno hidrolisado resulta?
Uma DE formas do suplementar Muito mais conhecida é usando fórmulas de colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, os primeiros suplementos não este tinham bons fins através dificuldade qual este nosso corpo possui em absorver as grandes molécula fois do colágeno.
Logo, foi desenvolvido o colágeno hidrolisado, no qual a proteína passa por um processo de quebra, chamado hidrólise. A quebra faz com que as molécula é especialmentes fiquem com tamanhos menores, o qual facilitou este processo por absorção este.
A tecnologia dos peptídeos de colágeno
Diante disso, vale destacar que a evolução o Destes suplementos não este pararam por aí. Ao adicionar enzimas após este processo do quebra das cadeias de colágeno já hidrolisado, as molécula é especialmentes passaram a ser menores ainda e, Nesse caso, Ainda mais facilmente absorvidas, qual são este as chamadas do peptídeos de colágenos.
Os suplementos de colágeno sobrevivem à digestão este?
Há mitos qual relacionam ESTES ácidos produzidos durante a digestão o como “inimigos” Destes suplementos por colágeno por quebrarem as molécula fois da proteína antes exatamente de serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite qual as fórmulas feitas com peptídeos sejam absorvidas mais facilmente e de modo a isso acontecer eles passam pelo processo por digestão este. Ou seja, o intestino delgado absorve e faz com que as molécula é especialmentes por colágeno circulem na corrente sanguínea, tais como acontece usando outros nutrientes necessários para o funcionamento do organismo.
O que dizem ESTES novos estudos Derivado do a suplementação o de colágeno?
Para entender se este colágeno hidrolisado resulta, acompanhe o que dizem alguns estudos recentes sobre este assunto:
Meta-análise Derivado do o colágeno e o envelhecimento da pele
Os efeitos da suplementação este por colágeno hidrolisado pelo envelhecimento da pele foram este foco do colágeno é bom mesmo? de uma meta-análise feita em 2020, a qual reuniu 19 estudos utilizando 1.125 participantes usando idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
O estudo evidenciou que a ingestão este por colágeno hidrolisado por 90 dias é eficaz na redução o do envelhecimento da pele, como reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação este. Ainda, este resultado benéfico foi mantido por 4 semanas após o tfoirmino do suplemento.
Hidratação o da pele de mulheres de meia-idade
Em 2021, um ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre quarenta e 60 anos do idade, que receberam placebo ou 1.000mg de peptídeos por colágeno por POR DIA, em 12 semanas. A hidratação o, o enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados no início e após seis e 12 semanas utilizando ajustes de modo a temperatura, umidade e exposição o ultravioleta A durante o tempo por avaliação este.
ESTES pesquisadores identificaram de que a perda de água transepidérmica foi Ainda mais reduzida pelo grupo de que suplementou a fonte do colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluídos em uma revisão o sistemática, fabricada em 2019, Derivado do a suplementação este do colágeno oral e suas aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram o colágeno hidrolisado por oito a 24 semanas de modo a o tratamento de úlceras por pressão este, xerose, envelhecimento da pele e celulite. 2 estudos usaram peptídeo do colágeno por 4 a 12 semanas, usando notável melhora na elasticidade e na hidratação o da pele. Por último, um estudo usando peptídeo de colágeno sugeriu qual a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo do colágeno.
Assim sendo, vale destacar que os fins foram promissores de modo a o uso a curto e longo prazo de suplementos de colágeno oral.
Este de que saber antes de tomar suplementos por colágeno?
Para além por conhecer estudos científicos recentes A respeito de os benefícios do uso do suplemento por colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção este em algumas informações do produto, como:
MODOS por colágeno
Os suplementos podem ser desenvolvidos utilizando multiplos ESTILOS de colágenos. Para sentir melhoramentos a pele, ESTES cabelos, as unhas e o intestino costumam ser feitos utilizando colágeno Espécie I, o mais abundante pelo organismo. Já ÁCIDO HIALURÔNICO ESTES suplementos feitos de modo a as articulações é recomendado de que sejam usando o Genero II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos do colágeno usando vitaminas, como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, saiba como este ácido hialurônico, de que favorecem a hidratação o e a saúpor da pele. Ainda, é necessário verificar as quantidades do cada ingrediente. Baixas concentrações podem não este deter o efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Saiba como foi explicado antes, os peptídeos de colágeno hidrolisado são este partículas menores da molécula foi de assoalho pélvico colágeno. Nesse caso, ESTES suplementos feitos com eles tendem a deter uma melhor absorção o.
Há pesquisas que mostram fins do 90% de absorção este do colágeno em ESTILO do peptídeos.
Horário de suplementação este
É recomendado de que o suplemento mesmo que ingerido longe DE refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou antes por dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos por colágeno usando fórmulas aprimoradas que unem ingredientes de modo a aumentar a qualidade ainda mais a saúpor da pele ou das articulações e que identicamente conjuntamente estimulam outras funções do corpo.
Ainda mais saúdo para a pele
Saiba como exemplo, de modo a melhorar a pele, há fórmulas utilizando ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição este, além do colágeno. A combinação o desses ingredientes possui tais como objetivo aprimorar os fins de modo a manter a hidratação este e a elasticidade da pele.
Pontos positivos para a saúpor intestinal
Similarmente identicamente conjuntamente, o colágeno Facilita pelo intestino. Os peptídeos por colágeno atuam no fortalecimento da barreira intestinal e com aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia de modo a manter o intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é qual você Pode vir a suplementar colágeno para cuidar da pele enquanto Facilita a preservar o seu corpo em equilíbrio e relaxado. Tal é a principal proposta de fórmulas de que unem nutrientes importantes para este bem-estar para além do colágeno, como este triptofano, o magnésio e este sabor e o aroma calmante do maracujá.
Opção este de modo a veganos
Vale lembrar que este colágeno é uma proteína de origem animal, este de que impossibilita a suplementação o de modo a quem é vegano. Por isso, há fórmulas desenvolvidas usando precursores por colágeno, ou mesmo que, com nutrientes qual estimulam a produção o conterraneo, tais como os aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, qual se tornam uma opção o para veganos.